About me

About me

About me

תמונה של ליאור- יוצר האתר
תמונה של ליאור- יוצר האתר
תמונה של ליאור- יוצר האתר

היי מה קורה? אני ליאור, אני בן 16 ולפני 3 שנים בערך הייתה לי תקופה קשה עם בריאות נפשית ועם החיים בכללי, היו לי הרבה התקפי חרדה, כל יום, הלכתי לבית ספר וסבלתי כל רגע שם, חזרתי הביתה וסבלתי אפילו יותר. זה היה נוראי, אבל לא רק זה, גם לחרדה נוסף דיכאון ודיסוציאציה. בקיצור החיים שלי היו מתוסבכים, אבל בסופו של דבר עבדתי קשה ומצאתי דרך לעזור לעצמי: התחלתי ללמוד על בריאות מנטלית, ושאני אומר ללמוד אני מתכוון שלמדתי יותר מכל מה שלמדתי אי פעם, בסוף הבנתי שכשאתה חולה תרופות הן הפתרון, אבל שהמוח שלך "חולה" ידע הוא מה שמרפא אותו, ניצחתי את הקרב על השמחה שלי בזכות כל מה שלמדתי והכלים שאספתי בדרך ויום אחד החלטתי שאני רוצה לבנות אתר שיעזור לכל מי שבמצב שבו הייתי. שהוא יצליח ללמד אותם על איך להתמודד עם המצב הזה ולהצליח לצאת ממנו ולחיות חיים שמחים, מקום בשביל כל אחד שמתעניין בבריאות הנפשית שלו או של הקרובים שלו, מיינד ספארק הוא מקום הוא מקום ללמוד בו, לחשוב בו, ולצמוח ממנו.

היי מה קורה? אני ליאור, אני בן 16 ולפני 3 שנים בערך הייתה לי תקופה קשה עם בריאות נפשית ועם החיים בכללי, היו לי הרבה התקפי חרדה, כל יום, הלכתי לבית ספר וסבלתי כל רגע שם, חזרתי הביתה וסבלתי אפילו יותר. זה היה נוראי, אבל לא רק זה, גם לחרדה נוסף דיכאון ודיסוציאציה. בקיצור החיים שלי היו מתוסבכים, אבל בסופו של דבר עבדתי קשה ומצאתי דרך לעזור לעצמי: התחלתי ללמוד על בריאות מנטלית, ושאני אומר ללמוד אני מתכוון שלמדתי יותר מכל מה שלמדתי אי פעם, בסוף הבנתי שכשאתה חולה תרופות הן הפתרון, אבל שהמוח שלך "חולה" ידע הוא מה שמרפא אותו, ניצחתי את הקרב על השמחה שלי בזכות כל מה שלמדתי והכלים שאספתי בדרך ויום אחד החלטתי שאני רוצה לבנות אתר שיעזור לכל מי שבמצב שבו הייתי. שהוא יצליח ללמד אותם על איך להתמודד עם המצב הזה ולהצליח לצאת ממנו ולחיות חיים שמחים, מקום בשביל כל אחד שמתעניין בבריאות הנפשית שלו או של הקרובים שלו, מיינד ספארק הוא מקום הוא מקום ללמוד בו, לחשוב בו, ולצמוח ממנו.

המשימה שלי

המשימה שלי

המשימה שלי

מאז שהתחלתי ללמוד על בריאות מנטלית ידעתי שאני רוצה לעזור לאחרים להבין אותה ולמצוא את הדרך שלהם להרגיש יותר טוב ולהבין נושאים מסובכים שיכולים לעזור להם: המערכת הפרה-סימפטתית, מיינדפולנס, היפרונטילציה מחזורית, וכל המושגים המוזרים והמסובכים. אני ניסיתי להפוך אותם לפשוטים ומובנים כדי שתוכלו להבין בריאות מנטלית כפי שהיא. המטרה שלי היא להביא שמחה ומשמעות לאחרים, ללוות אותם במסע לשיפור עצמי ובריאות נפשית יותר טובה

מאז שהתחלתי ללמוד על בריאות מנטלית ידעתי שאני רוצה לעזור לאחרים להבין אותה ולמצוא את הדרך שלהם להרגיש יותר טוב ולהבין נושאים מסובכים שיכולים לעזור להם: המערכת הפרה-סימפטתית, מיינדפולנס, היפרונטילציה מחזורית, וכל המושגים המוזרים והמסובכים. אני ניסיתי להפוך אותם לפשוטים ומובנים כדי שתוכלו להבין בריאות מנטלית כפי שהיא. המטרה שלי היא להביא שמחה ומשמעות לאחרים, ללוות אותם במסע לשיפור עצמי ובריאות נפשית יותר טובה

מאז שהתחלתי ללמוד על בריאות מנטלית ידעתי שאני רוצה לעזור לאחרים להבין אותה ולמצוא את הדרך שלהם להרגיש יותר טוב ולהבין נושאים מסובכים שיכולים לעזור להם: המערכת הפרה-סימפטתית, מיינדפולנס, היפרונטילציה מחזורית, וכל המושגים המוזרים והמסובכים. אני ניסיתי להפוך אותם לפשוטים ומובנים כדי שתוכלו להבין בריאות מנטלית כפי שהיא. המטרה שלי היא להביא שמחה ומשמעות לאחרים, ללוות אותם במסע לשיפור עצמי ובריאות נפשית יותר טובה